Еще древние утверждали: чем раньше начинаешь следить за своей «внутренней» чистотой, тем больше шансов жить в здравии долгие годы. Это позволит не ду­мать о болячках в молодости и после 40, а всецело отда­ваться учебе, работе, посвятить себя творчеству, сделать свою карьеру. И тем не менее, стремясь выглядеть внешне ярко и эффективн­о, многие совершенно не пекутся о том, чтобы такой же «лоск» навести и внутри себя, поскольку за время жиз­ни человек  накапливает в организме столько ядов, шлаков отложений, что порой в это трудно поверить. Как это ни досадно, но немало болезней приходят к нам ... с едой.   

  Питаясь как придется и чем придется, мы ежедневно накапливаем в толстом кишечнике непереваренную организмом ­часть продуктов питания. Между прочим, взрослый человек весил бы значительно меньше, если бы не носи­л в себя такие вот «завалы».  А скапливаясь годами, они становятся источником хворей и недомоганий. Отвечая на извечный вопрос, почему люди всю жизнь болеют, страдают, да так и не узнав причины своих недомоганий, умирают раньше времени, «Русский на­родный  лечебник» Куреннова приводит копии рентгеновских ­снимков толстого отдела кишечника практически здоро­вого человека. На них хорошо видны завалы отходов, которые стали  уже не только солидной частью его массы, но и наглухо блокировали большие площади работоспособных тканей. Узнав об этом и проследив зависимость здоровья  от порядка в питании, неизбежно приходишь к выводу:  в питании, как во всех естественных процессах, существуют  законы, нарушение которых ни для кого не проходит бесследно. И наоборот: соблюдение законов природы избавляет нас от самого страшного - от засорения собственного тела отходами пищи.        Известно, что любые шлаки - вещь для организма совершенно ненужная. И, если он сам не в состоянии выбросить их, токсины начинают отравлять кровь, и он уже не справляется с поставкой здорового материала ­для строительства новых или ремонта больных клеток в любом органе человека. По сути, с этого начинают любые болезни. Чтобы избавиться от недомоганий, нужно прежде  всего вывести из организма все, что копилось на «свалке» годами.    

   А для этого приверженцы здорового образа жизни предлагают испытать на себе самые различные методики: «сесть» на голодную диету, стать поклонником уринотерапии и выпивать каждый день стаканчик теплой утренней мочи, глотать таблетки из водорослей  и т. д. Самым действенным и проверенным средством является очищение организма с помощью обыкновенной клизмы. Широко применяются специальные диеты, позволяющие без хирургического вмешательства освободить желчный пузырь от холестериновых и билирубиновых камней, протоки - от желчи, диеты, позволяющие  почистить печень и кишечник в целом. Только чистый организм в состоянии самостоятельно справиться с любыми хворями. Чистый кишечник и чистая кровь - крепкое здоровье. Неудивительно, что люди, не единожды подвергавшие себя очистительным процедурам, выглядят здоровыми и жизнерадостными. Неудивительно, что им неведомы простуды, бессонница и головные боли. Неудивительно, что такие люди меньше устают и успевают  сделать значительно больше тех людей, чей организм загрязнен шлаками. Есть о чем задуматься тем, кто страдает от лишнего веса. Ведь после очистки кишечника организм теряет как минимум 5 килограммов. Причем касается  это людей среднего телосложения. А если человек тучный, он сбрасывет значительно больше. Заметьте, происходит это без особых усилий, без жеских диет и голоданий.

­   Вторым условием крепкого здоровья является правильное питание. Вы только что очистили с ненужных и вредных ему веществ. Зачем же вновь его  загрязнять?  Вот мнение известного народного целителя из России Надежды Семеновой: «Хорошо, если бы мы учились принимать пищу так же, как учимся приемам какой-нибудь   профессии. Питание - это не только удовольствие от принятой пищи. Правильное питание –это способ пополнения крови всем, что необходимо человеку для здоровья. Лучше всего приготовить и съесть пищу таким образом, чтобы она переварилась в желудочно-кишечном тракте и благополучно прошла всасывающую систему   кишечника, пополняя всем необходимым кровь. Остатки пищи должны своевременно покинуть тело, овобождая кишечник.